Como a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A procura por suporte emocional expandiu consideravelmente nos últimos anos, especialmente depois de as adaptações impostas pela emergência de saúde. Neste contexto, o psicólogo virtual emergiu como uma possibilidade importante, prática e confiável para milhares de usuários em todo o Brasil.
Mas então, de que forma opera a sessão terapêutica online? Seria comparável à a consulta presencial? Que os aspectos positivos, valores, vertentes e aspectos que é necessário conhecer antes de iniciar seu tratamento?
No presente material abrangente, vamos explorar tudo que necessita compreender sobre psicoterapia digital, desde o sistema das encontros terapêuticos por videochamada até as principais especialidades contempladas, explorando pontos como custos, privacidade, eficácia e outros pontos relevantes.
Definindo Psicoterapia Virtual
O psicólogo online é um profissional devidamente credenciado no Conselho Regional de Psicologia que realiza consultas clínicos através de sistemas digitais, a exemplo de videoconferências, plataformas especializadas ou portais dedicados.
Em oposição do que muita gente pensam, a psicoterapia online não pode ser considerada uma variante menos importante em relação à terapia presencial. De fato, pesquisas acadêmicos demonstram que o atendimento psicológico online exibe efetividade igual ao presencial para a vasta maioria dos condições de saúde mental.
Desde o ano de 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no território nacional, fixando diretrizes claras de segurança, prática ética e excelência para proteger que os clientes tenham acesso a o igual grau de cuidado certificado.
De Que Forma Opera a Terapia Online
O sistema de sessão com um profissional de psicologia online é excepcionalmente fácil, particularmente em serviços contemporâneas como a nossa plataforma. Veja o procedimento completo:
1. Escolha do Psicólogo Online
O começo é pesquisar pelo acervo de terapeutas habilitados. No portal da Pratimed, é possível selecionar os profissionais certificados por diferentes aspectos:
- Especialidade (fobias, transtornos de humor, aconselhamento de casais, autoconhecimento, etc.)
- Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade de horários (período da manhã, período da tarde, à noite, finais de semana)
- Valor da encontro terapêutico
- Comentários de demais pacientes
- Sexo do terapeuta (psicólogo, feminino, outra identidade)
- Anos de prática (trajetória profissional)
Qualquer cadastro de psicólogo online contém características minuciosas sobre sua formação, especializações, técnica terapêutica, preços e agenda, viabilizando que se faça uma opção bem fundamentada e condizente com suas demandas.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Uma vez que optar por o terapeuta online certo, o próximo estágio é solicitar sua primeira sessão. Pelo portal da Pratimed, o ambiente de scheduling está funcional continuamente, sem exceção, tornando possível total conveniência.
O sistema de reserva se dá da seguinte way:
- Visite a disponibilidade do psicólogo escolhido
- Confira os momentos abertos em imediatamente
- Escolha o slot que melhor se adequa à sua schedule
- Complete as detalhes requeridas (nome, e-mail, telefone, etc.)
- Obtenha a comprovação na hora por e-mail e mensagem de texto
Fundamental: Virão alerts programados antes da encontro, certificando que não se esqueça sua encontro terapêutico.
3. Processamento Financeiro Confiável
Uma vez feito o agendamento, é obrigatório concluir o pagamento da sessão. A este serviço oferece múltiplas alternativas de pagamento, inteiramente protegidas e homologadas:
CC
- Parcelamento em até 12 parcelas sem juros
- Recebe as maiores as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Validação imediato
- Gateway totalmente seguro com validação PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no total
- Quitação imediato
- Ativo ininterruptamente
- Confirmação automática
Boleto
- Aprovação em até 72h úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Zero tarifas a mais
Qualquer o fluxo de transação é realizado em plataforma completamente certificado, em conformidade com as legislação da legislação de proteção de dados e standards internacionais de privacy.
4. Login à Call de Vídeo
No dia e hora marcado, você receberá um URL único para entrar a sala de atendimento da terapia. Basta acessar URL e você estará instantaneamente conectado com seu psicólogo virtual.
Funcionalidades da videochamada:
- Criptografia de ponta a ponta
- Excelente qualidade de vídeo e som
- Não necessita de install de softwares complementares
- Roda direto no navegador de internet (Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com laptops, iPads e mobile phones
- Recurso de ocultar vídeo se desejar
5. Sequência do Tratamento
Depois de a consulta inicial, seu terapeuta virtual irá prescrever a ritmo apropriada para as consultas subsequentes. Tipicamente, a psicoterapia é realizada com periodicidade a cada semana ou a cada 15 dias, dependendo das características de cada paciente.
Na Pratimed, o paciente pode reagendar facilmente suas encontros diretamente pela sistema, com total conveniência. Além disso, está disponível disponível ao arquivo integral de suas encontros terapêuticos, tornando possível visualizar sua progresso ao transcorrer do processo.
Top Nichos Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online conseguem lidar com uma vasta diversidade de condições vinculadas à saúde emocional. Confira as mais comuns especialidades disponíveis:
Ansiedade e Condições Associadas
A TAG é um dos transtornos de saúde mental mais disseminados no Brasil e no planeta. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o país é o estado com mais ansiosos do mundo.
Distúrbios de ansiedade que respondem bem com terapia online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por apreensão desproporcional e persistente com diversos áreas da vida, apesar de sem razão evidente.
Sinais habituais:
- Preocupação excessiva
- Músculos tensos
- Obstáculos para concentrar-se
- Insônia
- Cansaço
- Agitação
Na atendimento psicológico, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem comprovado excepcionais performances no abordagem da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Manifestada por episódios imprevistos de medo devastador, acompanhados de manifestações fisiológicos acentuados.
Indicadores de crise de pânico:
- Taquicardia
- Hiperidrose
- Agitação involuntária
- Dispneia
- Opressão no área peitoral
- Desequilíbrio
- Terror de morrer
- Sensação de desrealização
O psicólogo online auxilia o indivíduo a perceber os estímulos dos ataques, desenvolver estratégias de manejo e diminuir a ocorrência e severidade das crises.
Fobia Social
Pavor intenso de cenários de interação, onde a indivíduo se preocupa com ser avaliada, vexada ou desprezada.
Circunstâncias que podem provocar ansiedade social:
- Expor-se em multidão
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Fazer refeições ou beber na frente de outros
- Usar toaletes compartilhados
- Fazer parte de reuniões
- Executar calls telefônicas
A atendimento online é sobretudo valiosa para pacientes com fobia social, pois permite que deem início a o processo terapêutico no privacidade de sua residência, reduzindo nas primeiras sessões a confrontação a situações de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por pensamentos intrusivos (ideias obsessivas) e rituais estereotipados (rituais) que a pessoa percebe impulso de fazer para atenuar a tensão.
Manifestações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor extremo de vírus e higienização repetitiva das hands
- Checagem excessiva (fechaduras, eletrodomésticos, luzes)
- Necessidade de organização e uniformidade
- Cognições intrusivos de natureza violento
- Guardar excessiva de objetos
A terapia cognitiva, principalmente com ferramentas de enfrentamento e prevenção de resposta, é o tratamento de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser realizado com sucesso em modalidade remoto.
TEPT
Aparece após a vivência a um episódio perturbador, como acidentes, violência, violência, catástrofes da natureza ou perda inesperada.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Evitação de lugares, indivíduos ou cenários que lembrem o trauma
- Vigilância excessiva
- Modificações adversas no humor e pensamento
O acompanhamento do TEPT com terapeuta online pode incorporar abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma quadro significativa de natureza psicológica que atinge diversas de pessoas no Brasil e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Definida por desesperança profunda, diminuição de interesse em ocupações antes apreciadas, e problema em executar atividades diárias.
Sintomas da depressão maior:
- Melancolia constante
- Carência de vontade (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Alterações no apetite (redução ou aumento de fome)
- Esgotamento e carência de vitalidade
- Obstáculo de manter foco
- Percepções de remorso desproporcional
- Ideação de morte (nos casos severos)
Essencial: Se você está passando por ideias de suicídio, acione suporte sem demora. No país, o CVV presta apoio emocional free todos os dias: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista habilitado em transtornos depressivos é altamente benéfica, particularmente quando combinada com supervisão psiquiátrico quando indicado.
Transtorno Depressivo Persistente
Tipo mais leve de transtorno depressivo, todavia prolongada, que dura por no mínimo 24 meses. Apesar de os indicadores possam ser menos intensos que na depressão clínica, a distimia causa mal-estar relevante e prejuízo no capacidade funcional diário.
TB
Caracterizado por oscilação entre fases de mania (estado de ânimo exaltado) e depressão.
Vital: O transtorno bipolar requer acompanhamento médico com remédios, entretanto a atendimento psicológico é um elemento vital do protocolo, ajudando no reconhecimento de estímulos, continuidade ao tratamento medicamentoso e elaboração de métodos de gestão.
Laços e Problemas Familiares
As relacionamentos entre pessoas são uma fonte relevante de realização, mas similarmente conseguem ser causa de aflição importante.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online auxilia cônjuges a otimizar a comunicação, trabalhar divergências, reconstruir a fé e solidificar o união.
Situações em que a terapia conjugal pode ser útil:
- Problemas de diálogo
- Infidelidade
- Desavenças recorrentes
- Questões de sexualidade
- Divergências na criação dos crianças
- Transformações significativas (união, chegada de bebês, mudança de localidade)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a ponto positivo de viabilizar que ambos integrem das encontros de locais diversos, se pertinente, ou lado a lado no conforto de seu domicílio.
Terapia Familiar
Concentra-se com desafios que abrangem o sistema familiar como um unidade.
Situações atendidas:
- Desavenças entre pais e jovens
- Problemas de comportamento infantil ou juvenil
- Dissolução do casamento e custódia dos crianças
- Enfermidades persistentes em membros da núcleo familiar
- Falecimento de familiar
Divórcio e Fim do Relacionamento
O período de separação é geralmente angustiante e complexo. A psicoterapia é capaz de apoiar pessoas a elaborar com a mágoa da fim, restaurar a autoconfiança e planejar um recomeço saudável.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não deve ser vista somente para fases de emergência ou condições mentais. Inúmeras sujeitos procuram psicoterapia online para crescimento próprio, conhecimento de si e aprimoramento da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoestima relaciona-se à jeito como nos avaliamos e nos valorizamos. Diminuída autoestima é capaz de influenciar negativamente praticamente todos os setores da vida.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Autocrítica desproporcional
- Problema em acolher elogios
- Equiparação persistente com demais
- Receio desproporcional de fracassar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em definir limites
A acompanhamento psicológico apoia a perceber as origens da baixa autoestima, desenvolver uma auto-percepção mais construtiva e afirmativa e consolidar a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O trajetória de autoconhecimento envolve pesquisar pensamentos, estados emocionais, comportamentos, princípios e esquemas que configuram nossa identidade.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Mais profunda compreensão sobre a própria pessoa
- Melhores decisões
- Vínculos mais saudáveis
- Mais amplo alinhamento entre princípios e comportamentos
- Amadurecimento de talentos
Assertividade
A comunicação assertiva é a competência de verbalizar ideias, emoções e desejos de modo clara, autêntica e cordial, sem ser hostil ou submisso.
Treinar a assertividade na psicoterapia é capaz de apoiar a:
- Colocar limites saudáveis
- Dizer não solicitações sem remorso
- Comunicar pontos de vista com segurança
- Resolver divergências de forma produtiva
- Aprimorar relacionamentos pessoais e laborais
Desafios Laborais
O espaço de trabalho consegue ser uma origem importante de pressão e dificuldades de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A burnout é um condição de fadiga corporal, emocional e psíquica provocado por tensão contínuo ligado ao trabalho.
Indicadores de burnout:
- Esgotamento profunda
- Negatividade e distanciamento do emprego
- Diminuição da rendimento profissional
- Impaciência
- Problema de atenção
- Manifestações físicos (dores de cabeça, alterações digestivos, etc.)
A terapia online auxilia a reconhecer os componentes causadores do burnout, desenvolver técnicas de coping, criar limites saudáveis entre trabalho e vida particular e reestabelecer o sentido e prazer no trabalho.
Estresse Laboral
Diversos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a pressões excessivas ou desafios pontuais no espaço ocupacional.
Componentes frequentes de estresse no trabalho:
- Quantidade desproporcional de atribuições
- Timelines restritos
- Atmosfera tóxico
- Divergências com companheiros de trabalho ou gestores
- Insegurança no trabalho
- Ausência de reconhecimento
A acompanhamento psicológico é capaz de treinar técnicas de gerenciamento de tensão, otimizar skills de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Alterar de profissão ou realizar uma transformação de carreira substancial consegue ser difícil e gerar incerteza.
A psicoterapia consegue assistir a:
- Esclarecer crenças e propósitos ocupacionais
- Analisar alternativas de trajetória profissional
- Trabalhar com medos e dúvidas
- Criar um roadmap de implementação
- Consolidar a autossegurança para executar alterações
Psicologia Infantil e Juvenil
Menores e adolescentes da mesma forma têm capacidade de tirar proveito da atendimento psicológico online, particularmente porque essa faixa etária já está familiarizada com ferramentas digitais e contato digital.
Déficit de Atenção
O TDAH é um condição neurológico que compromete a aptidão de sustentar a atenção, gerenciar impulsos e regular a atividade corporal.
Sinais de déficit de atenção:
- Distração
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em seguir comandos
- Bagunça
- Lapsos de memória
A terapia para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a desenvolver ferramentas de planejamento, administração de agenda e gestão de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente são capazes de apresentar transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos particulares e transtorno de ansiedade social.
Manifestações de ansiedade em crianças:
- Pranto frequente
- Pavor desproporcional
- Problema para pegar no sono
- Manifestações físicas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Evitação de cenários
- Dependência desproporcional aos genitores
A psicoterapia online para crianças usa técnicas recreativas, ilustrações e games para apoiar a criança a verbalizar e trabalhar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Obstáculos acadêmicas, intimidação, questões de convívio com companheiros ou professores, e estresse vinculado a provas e rendimento acadêmico.
Outras Áreas
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.
Importante: Transtornos alimentares requerem abordagem interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Enfrentar com a morte de pessoas queridas, perdas de vínculos, perdas de posição profissional ou demais perdas importantes.
Dependências
Adicção de substâncias (bebidas alcoólicas, entorpecentes, remédios), adicções comportamentais (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Quadros sérios de dependência podem demandar tratamento presencial mais intenso, hospitalização ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Métodos Terapêuticas Oferecidas na Psicoterapia Online
Há múltiplas abordagens terapêuticas que conseguem ser conduzidas à distância. Qualquer método exibe particularidades, métodos e enfoques particulares.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é umas das linhas mais validadas e empregadas no planeta. Concentra-se na conexão entre ideias, emoções e condutas.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 consultas, podendo flutuar de acordo com a complexidade do situação.
Como funciona:
O terapeuta apoia o cliente a reconhecer ideias negativos ou problemáticos que contribuem para questões de ordem emocional e comportamentais, elaborar cognições mais funcionais e apropriados, e modificar comportamentos prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Remota
Alicerçada nas conceitos de Sigmund Freud e avanços seguintes, a análise explora o psiquismo inconsciente, tensões psíquicos, esquemas de relacionamento e a efeito de vivências da primeiros anos de vida na vida da fase adulta.
Apropriada para:
- Autoconhecimento extenso
- Eventos traumáticos
- Tensões internos
- Patterns recorrentes de comportamento
- Desafios vinculadas à eu
- Desafios nos relações
Duração:
Acompanhamento de longo prazo, usualmente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou anos.
Como funciona:
Emprega recursos como associação livre (expressar sem filtro o que surge à mente), análise de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (patterns que se repetem na vínculo com o terapeuta) e exame do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Abrange orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o capacidade de evolução e realização de si de todo indivíduo.
Indicada para:
- Evolução pessoal
- Crise de sentido
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Desafios de identidade
- Busca por significado e missão
Funcionamento:
O psicólogo disponibiliza um contexto não-julgador, sensível e sem julgamentos, onde o indivíduo pode investigar sem censura seus sentimentos, ideias e vivências, estimulando o autoconhecimento e o evolução individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem contemporânea que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Indicada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor de longa duração
- Tensão
- Problemas existenciais
Funcionamento:
Foca em aceitar pensamentos e emoções desagradáveis ao invés de resistir contra eles, e em comprometer-se com atitudes congruentes com seus valores próprios.
Terapia Breve
Métodos direcionadas em alvos determinados e solucionamento de problemas determinados.
Apropriada para:
- Dificuldades específicas
- Escolhas significativas
- Períodos de transformação
- Sujeitos que precisam de soluções mais ágeis
Tempo médio:
Entre 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Atua com estruturas de interação entre cônjuges ou famílias.
Como funciona:
Concentra-se em aprimorar a diálogo, perceber esquemas prejudiciais de interação e criar jeitos mais saudáveis de se vincular.
Dica: Não sabe qual abordagem escolher? Durante a primeiro atendimento, o psicólogo online irá analisar seu quadro e indicar a mais adequada abordagem para suas necessidades.
Quanto Custa uma Consulta de Terapia Online?
Um dos tópicos mais importantes ao considerar começar uma terapia online é estar ciente de os tarifas envolvidos.
Faixa de Tarifas
| Categoria de Sessão | Preço | Período |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Diversos profissionais e serviços disponibilizam planos de 4 semanas com descontos escalonados:
- Combo 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Formas de Pagamento
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa todas as flags (American Express)
- Aprovação imediato
- Gateway completamente criptografado
PIX
- Economia de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Disponível 24 horas
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda agência bancária ou lotérica
- Zero custos extras
Aspectos que Influenciam o Valor
O preço da atendimento pode flutuar segundo:
- Expertise do terapeuta: Psicólogos com mais tempo de atuação e especializações tendem a praticar valores mais altos.
- Campo de atuação: Áreas com maior específicas ou menos comuns conseguem ter valores ligeiramente mais elevados.
- Local: Embora a terapia online dispense a obrigatoriedade de deslocamento, psicólogos de regiões com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar valores ligeiramente mais altos.
- Modalidade de atendimento: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo mais que consultas individuais.
É Possível Usar Seguro Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não cobre de forma direta a atendimento psicológico online como cobertura. Contudo, há determinadas opções:
Reembolso
Vários planos de saúde disponibilizam reembolso parcial ou total para atendimentos de psicologia. Com o objetivo de pleitear o reembolso:
- Faça o pagamento da consulta out-of-pocket
- Requeira ao seu terapeuta online um comprovante completo da atendimento
- Encaminhe o comprovante ao seu convênio segundo as diretrizes específicas
- Aguarde o avaliação e obtenha o ressarcimento
Através da Pratimed, todos os profissionais fornecem comprovantes detalhados e apropriados para reembolso.
Convênios em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente construindo parcerias com mais importantes operadoras do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Fique informado às comunicados no plataforma para saber quando essas convênios estiverem funcionais.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias pessoas apresentam dúvidas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vejamos clarificar:
Psicólogo
Trajetória:
- Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de cursar títulos extras (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Realiza atendimento psicológico
- Emprega ferramentas de psicoterapia
- Opera com conversas, estratégias e intervenções determinadas
- Não pode prescrever medicações
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Realiza diagnósticos de distúrbios psiquiátricos
- Indica psicofármacos
- Maneja transtornos psiquiátricos com medicação
- Pode igualmente conduzir terapia, mas vários focam sobretudo no tratamento medicamentoso
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é mais amplo e consegue relacionar-se a diferentes modalidades de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da campo da saúde
Fundamental: Através da Pratimed, a totalidade dos os práticos chamados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando absoluta excelência e proteção no acompanhamento.
Em Que Situação Procurar Cada Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Quiser fazer terapia
- Se encontrar vivenciando com problemas de ordem emocional, de conduta ou de relacionamento
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar adquirir técnicas de gestão para contextos determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa apresentar um doença mental que exija tratamento farmacológico
- Previamente esteja em psicoterapia mas notar que requer de auxílio medicamentoso extra
- Exibir sintomas sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Ter TB, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que geralmente exigem medicação
Abordagem Mista
Muitas vezes, a ideal estratégia é combinar os dois: o médico psiquiatra administra da aspecto medicamentosa, enquanto o terapeuta realiza a psicoterapia. Esses profissionais podem atuar de forma integrada para disponibilizar um cuidado mais completo.
Em Que Circunstância É Indicado Procurar um Terapeuta Online?
Aceitar que é necessário de suporte profissional é o mais importante passo. Não é obrigatório encontrar-se em emergência para iniciar terapia.
Sintomas Psicológicos
Pense em buscar um psicólogo online se você estiver:
- Vivenciando melancolia intensa ou crônica
- Tendo apreensão intensa ou contínua
- Manifestando oscilações abruptas de humor
- Sentindo irritação ou nervosismo desproporcional
- Perdendo motivação em afazeres que outrora gostar
- Sentindo-se constantemente com culpa
- Experimentando obstáculo em regular emoções
Sintomas Físicos
Questões psicológicas muitas vezes se expressam através de sintomas físicos:
- Perturbações no sono (insônia, acordar várias vezes, hipersonia)
- Mudanças no apetite (redução ou ganho significativo de massa corporal)
- Cansaço frequente ou ausência de vigor
- Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Taquicardia ou falta de ar
Eventos da Existência
Certos acontecimentos ou transições na existência conseguem gerar necessidade de ajuda psicológico:
- Fim de relação (separação)
- Luto de entes queridos
- Problemas no ambiente profissional ou demissão de trabalho
- Mudanças significativas (casamento, chegada de filhos, mudança de localidade)
- Crises econômica
- Dificuldades na família
- Enfermidade crítica (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, maus-tratos)
Desafios nos Vínculos
- Dificuldade em manter relacionamentos saudáveis
- Desentendimentos repetitivos com parceiro, família ou amigos
- Problema em acreditar em outros
- Padrões repetitivos de vínculos disfuncionais
- Reclusão
Ações Problemáticos
- Uso problemático de etanol ou entorpecentes
- Ações ritualizados (compras excessivas, jogos, consumo de redes sociais)
- Self-harm
- Ideias de suicídio (busque ajuda urgente)
Procura por Evolução
Não é obrigatório apresentar um distúrbio determinado para buscar acompanhamento psicológico. Várias sujeitos recorrem à psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento individual
- Melhoria de habilidades interpessoais
- Definição sobre alvos de vida
- Tomada de escolhas importantes
- Prevenção de futuros desafios de saúde mental
Por Que Optar Pela a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se sobressai no segmento de saúde mental online por oferecer uma jornada integral, protegida e sob medida. Veja o motivo pelo qual inúmeras de usuários escolhem a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Psicólogos Habilitados e Competentes
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia registrados
- A totalidade com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Verificação detalhada de formação acadêmica e títulos
- Opiniões verdadeiras de pacientes
- Páginas extensos com detalhes sobre experiência, orientação e áreas de atuação
Proteção e Privacidade
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia de ponta a ponta em 100% as consultas online
- Ambiente certificados e redundantes
- Compliance total ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma registro das consultas sem autorização claro
- Dados pessoais jamais expostos com outras partes
Interface User-Friendly e Atual
- Layout limpa, atual e simples de utilizar
- Acessível ininterruptamente, 7 dias por semana
- Opera suavemente em PCs, iPads e celulares
- Não precisa de download de programas difíceis
- Videochamadas straight no navegador web
- Sistema de marcação avançado e versátil
Atendimento Dedicado
- Staff de help acessível via chat, e-mail e WA
- Retorno céleres e eficientes
- Suporte técnico para questões de acesso
- Apoio na escolha do profissional certo
- Instrução sobre agendamento, pagamento e utilização da portal
Praticidade Máxima
- Marque atendimentos no momento que funcionar para sua rotina
- Profissionais com horários em vários turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento fácil direto pela plataforma
- Regra de desistência justa e transparente
- Conecte-se às suas sessões de onde estiver do país
Preços Explícitos e Adequados
- Preços transparentemente exibidos antes do agendamento
- Zero encargos surpresa
- Modalidades de pagamento parcelado s/ juros
- Abatimento para quitação via PIX
- Pacotes mensais com descontos escalonados
Missão com Excelência
- Acompanhamento contínuo da excelência dos sessões
- Sistema de avaliação aberto
- Atualização contínua dos terapeutas
- Foco com a contentamento do usuário
Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Umas das perguntas mais frequentes que indivíduos apresentam é se a psicoterapia online é verdadeiramente equivalente à a atendimento face a face. A resposta é um inequívoco SIM.
Evidências Acadêmicas
Inúmeros estudos peer-reviewed atestam a efetividade da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 estudos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e face a face.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou taxas de sucesso comparável à face a face para terapia de TAG, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) divulgou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que fizeram terapia online reportaram evolução substancial em seus quadros.
Conclusão: Elevada percentual de aprovação dos clientes com a formato online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 consolidou informações de superior a 30 pesquisas contrapondo atendimento online e face a face para quadros depressivos.
Achado: A terapia online apresentou taxas de sucesso comparável à tradicional para transtorno depressivo, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Funciona?
Estão presentes vários aspectos que esclarecem a eficácia da terapia online:
- Equivalentes Fundamentos Terapêuticos: O substância da processo terapêutico permanece o inalterado. As métodos, orientações e ações terapêuticas empregadas são idênticas.
- Comodidade do Local Familiar: Diversos pacientes se permanecem mais à vontade e abertos em seu próprio local, o que tem potencial para estimular a abertura afetiva.
- Redução de Barreiras: A terapia online elimina impedimentos como deslocamento, tempo de deslocamento, desafio de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Indivíduos em localidades isoladas, com mobilidade prejudicada ou com agendas congestionadas têm possibilidade de acessar atendimento de alto padrão.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como viagens, doenças transitórias ou transferências de região, a terapia online facilita manter a regularidade das consultas.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Durante a primeira sessão, o psicólogo online irá fazer uma exame inicial para compreender sua situação, história, queixas e expectativas. É uma ocasião para o paciente ter contato com o terapeuta, sanar incertezas e compreender de que maneira será o processo psicológico.
Duração: Comumente 50 minutos.
Quais temas costumam ser discutidos:
- Razão da procura por terapia
- Histórico de vida e familiar
- Manifestações atuais
- Metas para a terapia
- Explicação da linha de trabalho do psicólogo
- Alinhamentos sobre regularidade, valores e sigilo
2. Qual é a Frequência Apropriada das Atendimentos?
A periodicidade adequada varia conforme da situação de todo paciente, mas tipicamente é:
- Toda semana: Recomendada para casos com maior agudos, começo do processo ou quando há manifestações importantes.
- Quinzenal: Indicada para continuidade do acompanhamento, quadros com maior estáveis ou contextos de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, sugerida para follow-up de preservação após evolução considerável.
O psicólogo online irá prescrever a periodicidade mais adequada para seu caso.
3. Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A extensão do tratamento oscila consideravelmente segundo:
- Modalidade de demanda: Situações com maior circunscritas tendem a ser tratadas em menor período, enquanto problemas com maior estruturais podem exigir maior período.
- Orientação terapêutica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (vários meses a anos).
- Alvos da psicoterapia: Sintomas determinados vs. conhecimento de si extenso.
Orientação do CFP: O CFP indica ao no mínimo 12 sessões para medir apropriadamente a eficácia do tratamento.
4. Devo Ter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Conquanto a câmera ligada promova a interação não verbal e o contato com o psicólogo, ela não necessariamente é mandatória. Alguns pacientes se sentem mais confortáveis nas primeiras sessões com a vídeo desativada.
Converse com seu psicólogo online sobre suas vontades e juntos ambos podem determinar a melhor modo de realizar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Protegida?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura sigilo total através de:
- Encriptação E2E em 100% as consultas online
- Compliance completa com a LGPD
- Adesão total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas seguros e selos worldwide
- Não há registro das consultas sem autorização expresso
A totalidade dos os profissionais são por lei compelidos a preservar o privacidade terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de morte, violência de crianças, etc.).
6. O Que É Necessário para Fazer Atendimento Online?
Notavelmente simples:
Dispositivo:
- Computador, iPad ou smartphone
- Webcam (maioria dos dispositivos modernos já possui)
- Áudio (maioria dos aparelhos já possui)
- Headphones (recomendado para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Internet estável
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Ambiente:
- Lugar silencioso, privado e sem perturbações
7. Consigo Alterar de Terapeuta se Não Gostar?
Claro! A relação entre paciente e terapeuta é essencial para o êxito da processo. Se o paciente não sentir confortável com o especialista, tem completa direito para selecionar um novo.
Pelo portal da Pratimed, você pode de forma simples:
- Agendar consultas com distintos profissionais
- Ter contato com diferentes terapeutas até achar o ideal
- Não obrigatoriedade de explicações
8. Preciso Conduzir Terapia Para Sempre?
Não. O tratamento tem duração estabelecida conforme os alvos estabelecidos em conjunto com seu terapeuta online.
No momento em que o paciente alcançar seus alvos e adquirir estratégias suficientes para lidar com suas situações, o acompanhamento pode ser terminado ou reduzido em frequência.
Certas pacientes preferem por sustentar sessões pontuais para suporte continuado e prevenção de retrocessos.
9. É Possível Fazer Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Umas das principais diferenciais da atendimento psicológico online é a portabilidade de lugar.
Você pode realizar suas atendimentos de:
- Seu domicílio
- Local de trabalho (ambiente particular)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Residência de parentes
- Qualquer outro ambiente reservado com conectividade confiável
10. De Que Maneira Identificar se o Psicólogo é Certificado?
Na Pratimed, 100% os psicólogos passam por minuciosa verificação de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o número do CRP straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro minucioso do profissional na plataforma
- Confirmar formação, títulos e experiência
11. E Se Acaso Acontecerem Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed conta com time de suporte técnico pronta para suportar com todo e qualquer issue técnico.
Se acaso haja algum dificuldade ao longo de a consulta:
- Chame o help via chat ou WA
- A staff irá resolver o issue imediatamente
- Se requerido, a consulta consegue ser alterada sem encargos suplementares
12. Posso Usar Seguro Saúde Médico?
Atualmente, a maioria dos planos de saúde não cobre diretamente a terapia online. Todavia, diversos oferecem ressarcimento proporcional ou integral.
Através da Pratimed, disponibilizamos notas completos e apropriados para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Estamos constantemente trabalhando em parcerias com SulAmérica.
13. Que Sucede se Desmarcar uma Atendimento?
A Pratimed tem uma diretriz de cancelamento apropriada e flexível:
- Desistência com superior a 24 horas de antecedência: Ressarcimento completo ou opção de alterar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Norma flutua segundo o profissional. Certos cobram tarifa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- Falta sem aviso: Tipicamente leva em perda do montante quitado.
Recomendamos sempre informar com antecipação caso tenha que cancelar uma atendimento.
14. Crianças e Teenagers Conseguem Conduzir Atendimento Online?
Claro! A Pratimed proporciona acompanhamento voltado para crianças e jovens com psicólogos especializados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório autorização dos tutores legais
- De acordo com a faixa etária e situação, os responsáveis podem participar parcialmente das consultas
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A distinção básica é unicamente o veículo de interação. Tudo o outro continua igual:
Semelhanças:
- Idênticas recursos terapêuticas
- Mesma eficácia comprovada por estudos
- Idêntico sigilo e código de ética
- Igual duração de consultas (50 mins)
- Idêntica chance de desenvolver vínculo com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Comodidade (livre de locomoção)
- Flexibilidade de local
- Maior disponibilidade a experts
- Redução de duração e despesas com transporte
- Manutenção do tratamento em deslocamentos
Que Declaram Os Usuários
Milhares de indivíduos já melhoraram clique aqui suas existências através da terapia online na portal Pratimed. Leia alguns testemunhos verdadeiros:
> "A minha psicóloga me ajudou extraordinariamente com minha ansiedade. Atualmente posso gerenciar bem melhor meus pensamentos e afetos. Fortemente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento notavelmente desafiador da minha trajetória e a terapia online literalmente resgatou minha existência. Estou muito melhor logo após 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta infantil maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da psicoterapia online revolucionou radicalmente para mim. Com minha cronograma congestionada, seria impossível realizar terapia presencial. Atualmente realizo minhas consultas do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita receio de iniciar psicoterapia, mas a formato remota me tornou mais à vontade. A minha psicóloga é maravilhosa e eu sinto avanço a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Percurso de Autoconhecimento Neste Momento
Tomar o primeiro passo é sempre o mais desafiador. Mas você não está isolado. Diversas de indivíduos já melhoraram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um ação de bravura, autovalorização e compromisso pessoal. Não precisa permaneça esperando chegar ao extremo. Procure ajuda especializada agora.
De Onde Dar Início?
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- Leia as feedbacks de demais usuários
- Selecione o psicólogo que mais se alinha com suas necessidades
- Programe sua primeira sessão no momento que se adequar melhor para sua rotina
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A sua saúde emocional tem direito a zelo, afeto e atenção qualificado. Na portal Pratimed está presente para apoiar você a construir uma realidade ainda mais equilibrada, equilibrada e feliz.
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Indicações de Vinculação Interna para SEO
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